早起空腹喝一杯溫水等於喝細菌？很多人還不清楚，聽聽醫生怎麼說

在清晨的第一縷陽光下，很多人都有這樣一個簡單而又固定的儀式——空腹喝一杯溫水。這被認為是一種健康的生活方式，可以「洗滌」內臟，喚醒沉睡的身體。但是，也有聲音提出質疑：一夜之間，嘴裡的細菌繁殖，這第一杯水豈不是等於直接將細菌「一網打盡」地吞入腹中？

這樣做真的對我們的健康有利嗎？今天，讓我們一起看看這個問題，聽聽醫生怎麼說。

一、口腔微生物的世界：不僅是細菌

我們的口腔是一個微生物的樂園，據統計，那裡居住著700多種細菌，數量驚人地達到500億個。

這些微小的生物，有的是我們口腔健康的守護神，維護著微生態的平衡；而有的，則可能是潛在的禍根，引發牙周炎、齲齒等問題。它們在我們的口腔中構建了一個錯綜複雜的生態系統，相互依存，也可能互為敵對。

科學家們一直在研究這個生態系統與我們整體健康之間的關係。最近，聖保羅大學（USP）的科研人員在《Frontiers in Cellular and Infection Microbiology》雜誌上發表了一項研究，這項研究不僅僅關注了口腔細菌對口腔健康的影響，更是深入探討了它們與頭頸癌之間可能的聯繫。

研究結果顯示，某些口腔中的真菌和細菌，不僅會引發常見的口腔疾病，還可能激活與頭頸癌相關的基因表達，這一發現無疑加深了我們對口腔細菌的認識。