宅在家，我迷上這菜，天天都要吃，無油無糖熱量低，好吃不長胖

長假宅在家裡，我迷上了南瓜，最愛用它來做麵食，金燦燦的老南瓜是最天然的色素，把它跟麵粉搭配在一起，還不用放糖，老南瓜裡面自帶的甜味足以撐起整道麵食的味道，而且入口粉甜，瓜香怡人，南瓜的甜味主要來自天然的果糖，而這種果糖屬於左旋糖，食用後熱量極低還不會被人體利用，