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氣血不足的8種症狀，你有嗎？這些補氣血的食方趕緊吃起來！
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手足冰涼：手腳冰涼，尤其是在冬季。
月經不調：月經周期不規律，痛經，經量少。
免疫力低下：容易感冒，易疲勞，抵抗力弱。
頭髮乾枯：頭髮失去光澤，乾燥易斷。
情緒不穩：情緒波動大，易煩躁，易怒或抑鬱。
月經不調：月經周期不規律，痛經，經量少。
免疫力低下：容易感冒，易疲勞，抵抗力弱。
頭髮乾枯：頭髮失去光澤，乾燥易斷。
情緒不穩：情緒波動大，易煩躁，易怒或抑鬱。
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