白開水是最便宜的「長壽藥」，常在這時喝，或許相當於「慢性自殺」

白開水在我們的日常生活當中也是非常常見，我們每個人每天都是需要去喝水的。一些研究證明，如果說每天能夠適當的補充一些水分，對我們的身體來說好處也是非常的多。而水作為一種非常廉價且易獲得的物品，不僅是可以維持我們的生命活動，而且還具有「養命」的作用，也是最便宜的一種長壽藥。適當喝點白開水，對身體健康是非常有好處的，但是也要注意，掌握正確的方式方法才是比較好。否則的話可能是會適得其反。

在我們的日常生活當中，水非常常見，並且在大自然當中，它也是一種天然存在的物質。我們也經常說，水是生命之源，由此可見，它對於我們的人體來說具有非常重要的意義。人的60~70%都是水分，它我們身體當中重要的組成部分，如果是身體缺水的話，就可能會導致血液流通速度減慢，並且可能會導致各種器官的功能也會逐漸的衰退，對於人的身體健康來說影響也是非常大的。我們也經常說，每天適當的喝一點水是比較好的，但是也一定要在合適的時間，才會有取得相應的效果。