夏天想瘦還想吃，多吃低卡炒菜，好吃不長肉，吃出小蠻腰

食材準備：青尖椒，金針菇，生抽，老抽，蚝油，蒜末等。

步驟一：青尖椒洗凈以後，切三段，去掉裡面的籽。金針菇切掉根部，洗凈以後，取一小團金針菇，塞到尖椒芯裡面。

步驟二：碗中加兩勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、一勺蒜末、一點鹽、小半碗清水，攪拌均勻。