雞肉配黃瓜，不涼拌不爆炒，包一包，香滑清爽有營養，多吃也不胖

5、用筷子沿順時針方向稍用些力氣將雞胸肉餡和所有調味料充分攪拌均勻，攪拌至肉餡上勁，提起筷子的時候，有明顯的抓力感即可。