她是吉尼斯認定全球最長壽老人，活了117歲跨越3個世紀，當被問長壽秘訣，只說了4個字！

很多年輕人不在乎自己的身體，暴飲暴食，熬夜通宵，過多地去消耗自己身體的能量，現在可能沒什麼感覺，到了一定的年紀，各種毛病隨之而來。

到了那個時候，再去後悔已經太晚了。

與其追求長命百歲，不如讓自己在有生之年活得健健康康。