我家一年四季不斷，孩子13道燉湯，滋陰潤燥，食材簡單建議收藏

食材：胡蘿蔔1根/（半根）蘋果1個、清水適量、排骨（筒骨）適量、鹽（選用）少許

第一步：蘋果、胡蘿蔔去皮切塊備用，蘋果切好放進水裡，避免氧化。

第二步：把排骨的血水洗去，放入小鍋中，和蔥段，薑片一起煮，煮開後，轉小火再煮大概5分鐘，將煮好的排骨撈出，清洗乾淨，放一邊備用將煮好的排骨撈出，清洗乾淨，放一邊備用

第三步：鍋里加1500ml水，先把排骨放進去大火煲20分鐘左右，緊接倒入蘋果和胡蘿蔔，煮沸騰轉文火再煲30分鐘即可！

第四步：最後放少少鹽調味，味道鮮甜豐富。

第七道：太子參白朮燉雞肫湯