晚上睡覺時!身體有「4個異常表現」要小心 說明體內「尿酸已超標」做好6點降下來

2023-12-03     任我行     反饋
1/5
近年來,隨著人們生活水平的不斷提高,飲食結構也發生了翻天覆地的變化。

隨之而來的是,高尿酸血症的發病率逐年攀升!

高尿酸成為繼高血糖、高血壓和高血脂的「第四高」!

年輕人也逃不過高尿酸!

很多人認為「三高」「四高」都是老年病,但有統計顯示,我國現有高尿酸血症的患者中,18~35歲的年輕患者佔比近 60%!

這意味著,越來越多的年輕人,成為「痛風」的預備役!

15個容易造成尿酸升高的生活習慣

1.愛喝含糖飲料。包括含蔗糖、含果葡糖漿、含果糖的飲料。果汁飲料、甜味奶茶等也都在含糖飲料的範圍里。

2.喝大量果汁(包括100%果汁)。

3.愛吃各種甜食、甜點、糖果、甜味焙烤食品(甜餅乾、甜麵包、曲奇等)。

4.愛喝酒,包括啤酒,也包括白酒,以及過量的紅葡萄酒。

5.喜歡吃海鮮河鮮。包括貝類、牡蠣、螃蟹、蝦、沙丁魚、鳳尾魚等等。

6.愛吃高嘌呤含量的動物內臟。
1/5
下一頁
劉奇奇 • 810次觀看
劉奇奇 • 30次觀看
劉奇奇 • 190次觀看
劉奇奇 • 240次觀看
趙嵐楠 • 0次觀看
劉奇奇 • 430次觀看
呂純弘 • 0次觀看
花伊風 • 120次觀看
幸山輪 • 30次觀看
幸山輪 • 240次觀看
劉奇奇 • 350次觀看
開心果 • 120次觀看
晑騫翀 • 320次觀看
幸山輪 • 0次觀看
劉奇奇 • 20次觀看
劉奇奇 • 370次觀看
劉奇奇 • 760次觀看
呂純弘 • 730次觀看
花伊風 • 0次觀看
劉奇奇 • 20次觀看
劉奇奇 • 40次觀看
呂純弘 • 690次觀看
劉奇奇 • 60次觀看
幸山輪 • 0次觀看