營養價值很高的秋葵,怎麼吃才能更健康?

2023-11-26     旺旺來     反饋
1/3
營養價值很高

秋葵做熟之後口感比較特別,吃起來很粘膩,喜歡的人是非常喜歡的,不喜歡的人可是一丁點兒都不喜歡吃。關於秋葵的吃法也比較少,今天我們就來一起學習一下吧。

一、水煮秋葵

1、提前購買半斤秋葵,買回來的秋葵先用清水清洗乾淨,然後切掉秋葵根部,放在盤中。

2、鍋里燒點熱水,水開之後,把清洗乾淨的秋葵放入鍋中煮熟。

3、煮好之後的秋葵,撈出來控一下水分,然後放在碟子中備用。

4、秋葵煮好之後,就可以調蘸料了。拿一個小碗,加入少許糖、醋、生抽和麻油,攪拌均勻。
1/3
下一頁
劉奇奇 • 770次觀看
劉奇奇 • 30次觀看
劉奇奇 • 190次觀看
劉奇奇 • 240次觀看
趙嵐楠 • 0次觀看
劉奇奇 • 430次觀看
呂純弘 • 0次觀看
花伊風 • 120次觀看
幸山輪 • 30次觀看
幸山輪 • 240次觀看
劉奇奇 • 350次觀看
開心果 • 120次觀看
晑騫翀 • 320次觀看
幸山輪 • 0次觀看
劉奇奇 • 20次觀看
劉奇奇 • 370次觀看
劉奇奇 • 760次觀看
呂純弘 • 730次觀看
花伊風 • 0次觀看
劉奇奇 • 20次觀看
劉奇奇 • 40次觀看
呂純弘 • 690次觀看
劉奇奇 • 60次觀看
幸山輪 • 0次觀看