氣血好不顯老，秋冬多喝八道靚湯，滋補氣血暖身子，氣色好顯年輕

準備食材：山藥，牛肉，薑絲，蔥段，蔥花。

做法步驟：

1、山藥削掉外皮，清洗乾淨後切成片。牛肉清洗乾淨切成片，加入薑絲、蔥段、澱粉和食用油，抓拌均勻腌制十分鐘。

2、起鍋燒油，油熱後放入山藥翻炒一會兒，炒至變色後加入足量的清水，大火煮開後轉小火煮五分鐘左右。

3、山藥煮熟之後，放入腌制好的牛肉片，煮至熟透後加入食鹽調味，撒上蔥花攪拌均勻即可出鍋開吃。

四、山藥板栗骨頭湯