16道營養又美味的雞肉做法，學會以後天天吃雞不重樣，百吃不厭

食材

雞1/2隻，馬鈴薯2個，紅蘿蔔1條，洋蔥1/2個，水5杯，咖哩塊1/2盒，糖1大匙

做法

1、雞洗凈切塊備用。

2、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗凈切塊，洋蔥去皮洗凈切丁。

3、熱油鍋放入洋蔥丁爆香，放入雞塊翻炒至外表熟。

4、放入馬鈴薯塊、紅蘿蔔塊一起炒。

5、加入5杯水，用大火煮滾。

6、加入糖，轉小火煮至雞肉熟透。

7、熄火，加入咖哩塊攪拌溶解至湯汁變濃稠即成。

16、蒜蓉照燒雞腿