我最愛的減脂菜，低脂低卡，入口即化好美味，大口吃肉真幸福

4.鍋中放橄欖油，放蔥花爆香，放番茄炒出番茄汁，放一勺番茄醬翻炒。

5.倒入一小碗清水，放適量的鹽，放一勺蚝油，少許生抽，大火燒開。