​減肥時最愛的一道素菜，低脂低卡，營養又美味，比肉肉還好吃

1.準備食材，西藍花掰小朵，放鹽水中浸泡10分鐘，再清洗乾淨，西蘭花用鹽水浸泡 可以泡出裡面的小蟲子。

2.香菇切片，胡蘿蔔切片。