鋅是「男性之寶」，建議男人：多吃5種高鋅食物，增強免疫身體棒

推薦食譜：【青椒炒河蝦】

1.準備河蝦半斤左右，放入盆中，加入食鹽1克，胡椒粉0.5克，白糖1克，料酒適量去腥，再放入生薑幾片，蔥粒幾片，顛盆拌勻腌制10分鐘，使河蝦入味去腥。