夏天喝湯，苗條健康，推薦10道湯低脂美味又營養，大人小孩都愛喝

1、準備‬食材：番茄‬、玉米粒‬、雞胸肉‬、青豆粒‬、生抽‬、蕃茄醬‬

2、蕃茄玉米‬雞胸肉‬湯‬的做法：

（1）番茄洗凈去皮切塊，雞胸肉洗凈切片。

（2）鍋中熱油下入雞胸肉炒熟盛出，鍋底留油下入番茄翻炒出茄汁。

（3）倒入適量的清水煮開，下入玉米粒和青豆粒煮開。

（4）下入炒熟的雞胸肉，加入適量的生抽和蕃茄醬翻炒調味。

（5）關火出鍋盛入碗中即可，酸甜可口點高蛋白，又飽腹老少皆宜！

九‬、蝦滑‬紫菜‬湯‬