「早上空腹喝水」比不吃早餐危害還大？醫生勸告：這「3種水不建議喝」對身體傷害大

「告訴你多少遍了，早上空腹喝白開水不利於身體健康，你怎麼老是不聽，老是不當一回事呢！」一大早，小林看見父親起床後就倒了一大杯的白開水喝起來，於是就說了起來。

　　原來今年25歲的小林，趁著暑假休息回了老家一趟，回家之後每天都看見老父親起床後必喝一杯白開水，在他的印象里，從他記事的那一刻起，就知道老父親有這個習慣，想不到現在這個習慣還一直存在著。

　　由於小林經常看一些醫學科普，知道長期喝滾燙的白開水對身體不好，會增加食道癌的風險，於是就經常告誡老父親，叫他以後不要再喝白開水了。

　　但是老父親不以為意，每次都反駁道：「我早上空腹喝白開水已經喝了幾十年了，身體好好的，那有什麼事，不要以為讀了幾年書就什麼都知道，還反過來教育老子啦！你這是凈瞎操心！」小林聽到老父親的反駁，知道無法說服他，也就作罷，不再說什麼了。

　　在日常生活中，許多人都知道「水是生命之源」，而醫生也常常告誡我們，多喝水才有利於身體健康。但是許多人其實並不知道應該怎樣喝水才健康，什麼時候喝水才健康，就像網上經常有人說：「早上空腹喝水，對身體的危害比較大，甚至比不吃早餐的危害大」。對於這些觀點，是否正確，是否科學呢？今天，我就跟大家好好聊一聊這個問題。