養生甜品銀耳蓮子羹的16種做法，口感濃甜潤滑，美味可口

食材

銀耳適量、百合適量、蓮子適量、枸杞適量、冰糖適量。

做法

1、銀耳泡發，去掉根部，撕成小塊。

2、銀耳放入鍋內，倒入足夠多的清水。

3、蓮子也用溫水泡發，蓮子去掉內芯。

4、銀耳煲一個半小時，加入蓮子。

5、百合洗凈，分成小片。

6、蓮子軟後，放入百合，下入泡發的枸杞。

7、再煮15分鐘左右即可熄火。

8、將煮好的銀耳羹放入冰箱冷藏後食用口感超級贊喲。

十一、冰糖銀耳蓮子羹