養生甜品銀耳蓮子羹的16種做法，口感濃甜潤滑，美味可口

食材

新鮮蓮子一隻、枸杞子10個、水適量、銀耳1朵、冰糖10粒。

做法

1、白銀耳1朵，提前1個小時浸泡好，摘去老蒂頭，撕成小朵，反覆洗滌乾淨備用，蓮子摘出來洗凈，冰糖備好。

2、將銀耳放入電煲鍋加適量水煲1小時。

3、打開蓋子，放入蓮子和冰糖，繼續煲一個小時。

4、出鍋前10分鐘加入泡好的枸杞一直到電飯煲自動關火。

十六、銀耳蓮子羹