你一定也有過!為什麼有時候睡覺時「身體會突然抖一下」?醫師親揭原因:「是大腦在救你!」

2023-10-20     任我行     反饋
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如何減輕這種感覺?

飲食清淡

平時應該注意合理飲食,以清淡為主,忌吃辛辣刺激性的食物,同時盡量少飲酒。
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