15道大人小孩都愛吃的家常菜，簡單快手好吃不貴，營養健康又美味

食材

素貓耳朵適量、菠菜適量、蒜蓉適量、蔥適量、油少許、味極鮮醬油適量。

做法

1、把素貓耳朵放溫水中浸泡半個小時。

2、菠菜清洗乾淨。

3、鍋中少許油，油熱，下蔥花，爆鍋。

4、下素貓耳朵，下菠菜，快速翻炒。

5、加入適量蒜蓉。

6、加入適量味極鮮醬油，快速翻炒，菠菜變軟，關火出鍋。

九、肉末蒸豆腐