左側臥睡傷心?右側臥睡傷肝?到底哪種睡姿最好?看完你就知道了

2023-10-11     開心果     反饋
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左側臥和俯臥這兩種睡姿是很危險的,不推薦老人使用,因為左側臥會壓迫到左側肢體,不利於心臟輸血,俯臥則會影響呼吸,不利於臉部血液循環,那老人該怎麼睡覺呢?

老人睡覺建議右側臥和仰臥交替進行,不過打鼾的老人最好不要選擇仰臥,儘量選擇右側臥,不過記住要來回翻身,以免肢體發麻。

四、想要睡得香,不如試試裸睡
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