花生是糖尿病「催化劑」?專家勸告:若想胰島強壯「2種食物」趁早忌口‼️

2023-10-09     任我行     反饋
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在營養健康角度來分析,花生當中所含有的脂肪物質是不飽和脂肪酸,對於心腦血管來講是存在一定的益處,適當吃一些有助於維護血管內壁保持原有彈性,防止破損。

眾所周知,不談劑量說危害那就是耍流氓現象,不管花生當中的脂肪結構多麼優秀,如果一次性吃太多,會導致身體內高油脂成分不斷上升,引起身體肥胖,脂肪物質排泄不出去,增加胰島負擔,更容易引起糖尿病。
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