車前草是個寶，堅持煮水喝，或能幫助解決4個常見問題

車前草是個寶，堅持煮水喝，或能幫助解決4個常見問題

車前草是一種常見的草本植物，廣泛分布於亞洲、歐洲和北美洲等地區，生長在海拔500米以上的草地、路旁、河岸和田野等地方，是一種具有很高藥用價值的植物。

車前草在中藥中有著廣泛的應用，具有清熱解毒、利尿涼血、化痰止咳等作用，可用於治療多種疾病，還可以用於製作茶飲料和食品，是一種非常健康的天然飲品和食品添加劑。

此外，車前草還具有很高的觀賞價值，可以種植在花壇、草坪和庭院中，成為美麗的景觀植物，車前草的種子和幼苗也非常有營養，可以用於製作健康的食品和飲料。

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車前草的營養成分有哪些？

膳食纖維：車前草每100克嫩葉芽含有膳食纖維3.3克。

碳水化合物：車前草每100克嫩葉芽含有糖類1克。

蛋白質：車前草每100克嫩葉芽含有蛋白質4克。

脂肪：車前草每100克嫩葉芽含有脂肪1克。

鈣：車前草每100克嫩葉芽含有鈣309毫克。

磷：車前草每100克嫩葉芽含有磷175毫克。

鐵：車前草每100克嫩葉芽含有鐵25.3毫克。