13道處暑養生家常菜，隨著氣侯漸漸乾燥，可多吃滋陰潤燥的食物

食材

綠蘿蔔適量、海帶適量、蒜苗適量、山茶油適量、鹽適量、生抽適量。

做法

1、蘿蔔切滾刀塊，海帶切小塊。

2、將蘿蔔和海帶放在鍋中，加上半碗水。

3、淋小量山茶油，加蓋將菜煮透。

4、開鍋收汁，加鹽和生抽調味。

5、拌均勻出鍋，加上蒜苗碎就好了。

乾貝蒸蘿蔔