專家精心設計7日瘦身蔬菜湯，神奇蔬菜湯減肥法大公開 ​！

星期日：絲瓜髮菜筍湯減肥：7天瘦3公斤正確喝蔬菜湯

早餐： 1．蕃薯稀飯：蕃薯50克、胚芽米30克2．蘿蔔乾炒蛋：蘿蔔幹20公克、蛋1個、油1茶匙3．嫩豆腐1／2塊4.草莓5個

午餐：1．烤黑胡椒牛排：牛排1塊(2兩)、黑胡椒粉、醬油少許2．烤馬鈴薯：馬鈴薯1個、奶油1茶匙3．芝麻牛肉絲：牛肉絲45克、芝麻1茶匙、白醋少許。

晚餐：絲瓜髮菜筍湯

烹調方式：筍片150克、髮菜20克、絲瓜200克、蔥花少許。筍子切片、絲瓜切塊、與髮菜同4～5碗水烹煮、調味後上。