別只熬粥了！這5種綠豆做法換著吃，清熱消暑，安然度盛夏！

別只熬粥了！這5種綠豆做法換著吃，清熱消暑，安然度盛夏！

盛夏酷暑天氣炎熱，防暑降溫必不可少的那就是綠豆了！綠豆有很好的清熱消暑、解毒消腫、健脾等功效，大熱天的每天吃點綠豆，能有效的避免上火，也能防止中暑的情況發生。

咱們大多時候都是用綠豆熬綠豆粥了，但天天吃總會吃膩，今天教你5種新吃法，每天一道換著吃不單調，清熱消暑氣，安然度盛夏。

冰糖綠豆百合湯

【食材】綠豆80g，黃冰糖25g，新鮮百合40g，清水適量

【做法】

步驟1：綠豆淘洗乾淨。

步驟2：新鮮百合去根後清洗乾淨剝開。

步驟3：將綠豆倒入電飯鍋里，加入黃冰糖，按下煮稀飯鍵。

步驟4：煮好後打開蓋子倒入百合，同樣按下煮稀飯鍵，煮15分鐘即可。一碗清熱解暑的冰糖百合綠豆湯就做好啦！可以冰鎮一下再喝～

綠豆海帶糖水