「清肺冠軍」找到了！不是雪梨　建議經常吃它：「清肺排毒」人人愛 ！

炎熱的天讓人只想呆在空調屋裡，就連上下班都恨不的一步到家，這幾天的氣溫升高了很多，往後的這段時間裡不管是早上還是晚上溫度都一樣高，尤其是晚上睡覺時常常被熱醒，再加上蚊子嗡嗡的聲音，更讓人難以入眠。大多數的人都會選擇吹著空調，蓋著被子睡覺，這應該是大多數人的做法吧。但是長時間吹空調，會著涼，很容易引起感冒、發燒的癥狀，長期咳嗽的話會引起肺炎的。

最近這段時間感冒、咳嗽的人很多，建議大家多喝水，早預防，除此之外更要多注意休息，少吹空調。一旦咳嗽上身，很纏人，緩解咳嗽最主要的就是養肺。肺是呼吸系統的主要器官之一，肺部疾病會對呼吸產生不良的影響，咳嗽是最突出的表現。說起養肺大家首先想到的是雪梨，雪梨止咳的效果很好。其實有一種食物比雪梨更食用，清肺效果還要好，它就是「百合」。夏天正是養肺的好時節，大家多食用一些百合。下面小編就和大家分享肉炒百合做法，一起來看看吧！