體檢查出高膽固醇?提醒:想要降低膽固醇,不妨多吃這8款水果!

2023-09-07     開心果     反饋
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  3.柚子

  進入到冬季之後,柚子成為了應季的水果,其中含有大量的鈣,鉀,磷維生素C等營養成分,既能夠美容養顏,輔助減肥,還能稀釋血液,促進血流以及降低血液中膽固醇的含量,防止血栓形成。

  4.葡萄

  葡萄的口感酸酸甜甜,而且食用價值很高,因為葡萄中含有較多的白藜蘆醇,這種物質屬於天然的抗氧化成分,能夠抑制血小板凝聚,同時還可以降低膽固醇。