日本已排核污水！這3樣食材別再吃，很多人不懂，早知道早受益

【海鮮】

海鮮，相信大家並不陌生，是很多人都特別喜歡吃的，不僅口感非常的鮮嫩，營養也非常的高，其中富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素（如維生素A、維生素D和維生素B12）以及礦物質（如鈣、鐵、鋅等），對人體健康有著重要的作用。

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