頸椎不好的,每天舉手2分鐘,不花一分錢,打通淤堵,脖子輕松

2023-08-26     任我行     反饋
4/7
第二節:抬頭望月

雙手交叉掌心向上,舉過頭頂,抬頭看向手掌,保持5秒做30次

文章還未完,請按下一頁繼續看下去!
喬峰傳 • 19K次觀看
奚芝厚 • 740次觀看
花伊風 • 1K次觀看
幸山輪 • 660次觀看
幸山輪 • 100次觀看
喬峰傳 • 830次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 950次觀看
喬峰傳 • 770次觀看
喬峰傳 • 5K次觀看
開心果 • 760次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 700次觀看
呂純弘 • 440次觀看
花伊風 • 180次觀看
幸山輪 • 330次觀看
幸山輪 • 410次觀看
幸山輪 • 740次觀看
幸山輪 • 400次觀看
呂純弘 • 9K次觀看
幸山輪 • 320次觀看
幸山輪 • 500次觀看
幸山輪 • 560次觀看
花伊風 • 570次觀看