長壽的男人，通常都有這四大愛好，看看你占了幾個？

那麼像這些戶外的活動就非常多了，不論是徒步、騎自行車還是散步或者慢跑。

甚至和三五好友相約一起去踢一場足球、打打籃球都是能夠讓人保持愉悅心情的好方法。

擁有一個穩定的興趣愛好

大家總是會因為忙碌的生活和工作忘記了自己原本的生活，所以培養自己擁有一個長期穩定的興趣愛好是非常重要的事情。