長壽的秘訣！壽命長的人「多數都喜歡」做6件事　占的越多「說明你與長壽越有緣」恭喜了

3、卻莫心急

隨著年齡的增長，完事都慢下來，對身體對心理都有一定的好處。

慢慢的起床，減少晨起高血壓的發生，減輕頭暈，頭疼的癥狀。

慢慢的排便，尤其是對於患有心腦血管疾病的中老年人，用力排便會給血管一定的壓力，造成心梗，腦梗的發生幾率。

脾氣慢，研究發現慢性子的人比急性子的人都長壽，更有利於身心的健康。