血管變硬，或與早餐有關，專家提醒：3種早餐應撤下餐桌

除了油條外，還有芝麻球、油餅、麻團、糖糕、菜角、麻花等，都是隨處可見的油炸早餐，本來早上的時候人體血液粘稠度就比較高，再攝入這些高脂肪高油脂的食物，豈不是「堵上添堵」？

第二種是腌制類的小菜應該撤下早餐餐桌。

不管是早餐店還是自己在家做早餐，基本上都是喝粥，再配上一碟鹹菜，一口粥一口鹹菜，即使沒有肉也能吃得很香。