一旦察覺自己的狀態不對，那你一定要警覺

警覺的意識，在這種情況下，就顯得格外重要。我們要有自知之明，及時察覺自己的情緒、行為或想法出現了負面的改變，不能讓自己的心態陷入低谷。

人生就像騎腳踏車，只有保持前進，才能保持平衡。我們的生活也是如此，需要一種向前的力量來驅動。

這個力量可能來源於我們的夢想、信仰，也可能來自我們對自我價值的實現的追求。

找到這個力量，讓它成為你的動力，你就能從泥潭中掙脫出來，找到自己的方向，再次奔跑起來。

要知道，人生中有許多事情我們無法改變，那些讓我們心痛的回憶，那些無法挽回的失誤，我們無法選擇改變它們。然而，我們可以選擇如何去面對。

如果我們選擇沉溺在痛苦中，那麼我們將一直停留在原地，無法前行。

但要是我們選擇積極面，我們就能從中找到出路，走出困境。