7/7
下一頁
40歲過後 女性蒼老快 每天做「9個」小運動 身體回到28歲！
7/7
7、屈膝啞鈴
隨著年齡的增長，肌肉萎縮等等問題會找上門。
想要防止不良姿勢，避免背部、肩膀疼痛，必須加強肩背部的肌肉力量。
隨著年齡的增長，肌肉萎縮等等問題會找上門。
想要防止不良姿勢，避免背部、肩膀疼痛，必須加強肩背部的肌肉力量。
劉奇奇 • 8K次觀看
劉奇奇 • 160次觀看
劉奇奇 • 330次觀看
劉奇奇 • 330次觀看
趙嵐楠 • 120次觀看
劉奇奇 • 620次觀看
呂純弘 • 140次觀看
花伊風 • 240次觀看
幸山輪 • 340次觀看
幸山輪 • 480次觀看
劉奇奇 • 390次觀看
開心果 • 160次觀看
晑騫翀 • 370次觀看
幸山輪 • 20次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 390次觀看
劉奇奇 • 800次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
劉奇奇 • 50次觀看
劉奇奇 • 80次觀看
呂純弘 • 2K次觀看
劉奇奇 • 140次觀看
幸山輪 • 80次觀看