「血管堵塞」走2步就知！出現「5個異常姿勢」要注意　有「6個信號」提示嚴重閉塞：做好4招通血管

第三個字：戒

良好習慣，有助於血管健康。

1、戒高鹽、高油、高糖

三高飲食，會讓血管裡邊的脂肪越來越多，很容易堵塞血管，所以，要戒掉三高飲食，葷素搭配、清淡，多蔬菜水果。