「血管堵塞」走2步就知！出現「5個異常姿勢」要注意　有「6個信號」提示嚴重閉塞：做好4招通血管

第二個字：喝

「水是生命之源」，生活中，「喝」對於血管健康，有著重要的作用！

想要血管健康，謹記這樣「喝」：

1、喝好「三杯水」

第一杯：睡前喝200ml溫水

第二杯：起夜時喝100ml溫水

第三杯：早上起床刷牙後喝200ml溫水

生活中一定要注意，千萬不要因為「麻煩」，而忽視了這三杯水！