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記憶力和年輕人差不多！年過80歲「超級老人」不怕老年癡呆 研究揭秘「日常2生活習慣是關鍵」
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5、鍋里留底油，放蔥薑片爆香，加蠔油、生抽調味，稍微來一點清水化開，把牛肉以及彩椒絲都倒進去，用最大火翻炒30秒鐘，讓肉香味和椒香味融合在一起，再加點雞粉、食鹽補味大，火翻炒均勻，芶入一點水澱粉，讓料汁滿滿當當都裹在牛肉絲上，即可出鍋
二、海帶
二、海帶
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