109歲老人的「長壽訣竅」：60歲後越「懶」越長壽　「這4個懶」要堅持做

這是來自那位109歲的長壽冷奶奶所總結出來的長壽秘訣。

每個年齡段都有每個年齡段該做的，上了年紀就要服老。

學會及時調整自己，無論是生活習慣還是心態，都要調整到最適合的狀態。

只要做到上述冷奶奶提到的要點，在保證自己健康的情況下。

我相信以目前的生活條件，大多數老人都是可以做到長壽的。