排尿很黃、異味很大？身體或是在向你暗示這5件事，千萬別忽視了​❗️

3、 科學補水

多喝水可以增加尿液的排泄量，尿液排出時體內多餘的尿酸也會被排出體外，有利於控制尿酸水平。建議腎功能正常的成年人每日飲水量保持在2~3L，部分腎功能異常者應在醫生指導下飲用。除了多喝水，維生素補充劑也應該足夠，建議在日常生活中適當多吃水果。