「米飯 饅頭 麵條」哪個更易升糖？主食吃對「控糖不發胖」 糖友飲食建議「注意粗細搭配」降糖更快

目前，全球每11位成年人中就有一位糖尿病患者，而中國糖尿病患者人數位居全球第一，預估達到了1.144億。

很多人認為高血糖只會導致糖尿病，其實不然，高血糖最大的危害，是還會導致糖尿病併發症，致使人的心、眼、腎、血管、神經均出現損害。