人體五大黃金穴，每天這樣按壓一下，止痛、護心、安神！

穴位位置：肚臍下方約四指的距離（3寸）。

按摩手法：按揉關元穴前，要先搓熱手掌，用手掌以關元穴為中心摩擦小腹，做100-200次，直至擦熱為止。

5、三陰交穴：養顏

三陰，足三陰經也。交，交會也。此穴為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條陰經交會之處，故名三陰交穴。

三陰交被稱為女人的 「不老穴」，是婦科癥狀的首選穴位，對月經不調、痛經，以及腹痛、腹瀉、失眠等甚有療效。