糖尿病的「清潔工」找到，並非茄子，醫生建議：「2果」可多吃點

火龍果

火龍果是一種營養豐富的水果，它不僅味道鮮美，而且還有助於降低血糖水平。火龍果中富含多種營養物質，比如維生素C、纖維素和多酚等，這些物質能夠幫助身體吸收糖分，從而降低血糖水平。