一發現就是晚期！腸癌多是「拖」出來的　注意：出現「3種表現」腸道已病得不輕

3、多肉少素，調查中發現，每天吃100g的紅肉就要增加17％的患腸癌幾率，吃30g的加工肉類就要增加10％的患腸癌幾率。相反呢，若是每天吃5份蔬菜水果就會降低20％的患腸癌幾率，因此，我們要肉素搭配，不要多肉少素。