男人有個長壽穴，女人有個不老穴！可惜很多人都不知道！

5.按摩方法：先將手掌溫熱，敷在關元上，再以中指指壓關元，每次3~5分鐘。

以 左手中指指腹按壓穴道， 另手中指指腹按壓左手中指指甲上，同時用力揉按穴道，有酸脹的感覺。 每次3-5分鐘，早晚各一次。