腦梗是怎麼來的？提醒：睡覺時若出現3種現象，或應儘量引起重視

6.戒菸限酒

也是可以起到腦梗塞的預防作用，香菸中含二千多種有害物質。煙中的尼古丁吸入人體內，能刺激植物神經，使血管察攣，心跳加快，血壓升高，血中膽固醇增加，從而加速動脈硬化。這是對腦梗塞的預防要注意的。