肝不好的人不能吃麵條？消化科醫生：養護肝臟，建議少吃5種食物

3.辛辣食物

中老年人應少吃辛辣食物，這是促進身體健康過程中需要注意的一個飲食問題。很多人長時間吃很多辛辣的食物，過量攝入辛辣物質也不利於健康。

它可能刺激身體，引起怒氣，對肝臟健康不利。因此，在保護肝臟的過程中，我們應該堅持良好的飲食習慣，減少辛辣物質的攝入，注重清淡健康的飲食，從而促進肝臟健康。