人到50歲還沒有這四種病，基本可以活到90歲！希望你一個也沒佔

第一種病是高血壓。隨著年齡的增長，很多人都會面臨高血壓的風險。高血壓對心臟和血管健康造成嚴重影響，增加心髒病和中風的風險。所以，為了避免高血壓的困擾，我們需要注意控制飲食中的鹽分攝入。過多的鹽分攝入會導致體內的鈉離子積聚，進而增加血液容積，使心臟負荷增加，引發高血壓。因此，我們應該選擇低鹽食物，盡量避免食用過鹹的食品。