老人感冒後，多吃這5種食物，幫助老人應對感冒，緩解不適

4、蘿蔔

蘿蔔具有消食潤髒、解毒利尿的功效，它裡面所含有的蘿蔔素能夠對感冒起到較好的預防和治療效果。

此外在蘿蔔裡面還含有一定量的木質素，可以使體內吞噬細胞的活力得到極大提升，進而將一些病毒給有效的消滅掉。

而且蘿蔔裡面還含有一種干擾素的誘導劑，能夠使機體的免疫力得到提升，老年人經常吃一些可以更好的抵禦病毒。